Mình từng đọc trong một cuốn sách nói về hạnh phúc và khổ đau của đời người. Trong đó có một điều rất hay và làm mình nhớ mãi, đó là tại...

Có người căng thẳng chuyện hôn nhân, có người lo lắng chuyện con cái, có người mệt mỏi đứa thứ 2 phải là giới tính gì, có người đau đầu...

Tối nay thị trấn Phi Phi mưa lớn, mình đang đi dưới mưa thì tự nhiên có 1 anh Tây cao to lắm đang che ô phía trước. Mình bèn chui vào đi...

Hôm trước mình mới chơi 1 trò chơi với bạn bè Luật là trong 5s, bạn phải kể ra 3 thứ gắn liền với câu hỏi. Ví dụ như trong 5s hãy kể ra 3...

Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ rằng có chuyện gì đó "sai sai" xảy ra rồi Hay bạn sẽ tự hỏi rằng liệu mình có đang lười biếng quá không? Mình đang...

Bạn đã từng rơi vào trạng thái chán chường, lạc lõng và mất phương hướng chưa? Khi đã khi có tất cả nhưng mình vẫn chẳng thấy đủ, vẫn...

Một bạn gái kể với thầy mình rằng bố bạn đã phụ bạc bỏ rơi vợ con, hồi nhỏ còn đánh đập hành hạ bạn. Bạn hỏi làm sao để tha thứ được cho...

Một trong những điều buồn nhất tôi từng học được, đó là bộ não con người được lập trình để nhớ về những kí ức tiêu cực nhiều hơn tích...

1. Người làm bạn cạn kiệt năng lượng: bạn luôn thấy căng thẳng khi ở bên họ. Đây là kiểu người thường sẽ "dìm" bạn xuống chẳng vì lí do...

Về bản chất, gaslighting là những hành vi thao túng tâm lý và kiểm soát suy nghĩ của đối phương. Nói gaslighting là một kiểu bạo lực tinh...

Top những lời khuyên nổi tiếng mà mình thấy không đúng lắm Top 1: Chăm chỉ rồi có ngày sẽ hái quả ngọt Mình sợ nghèo cực. Vì sợ nghèo nên...

Theo thần thoại Hy Lạp, ban đầu con người là một sinh vật hình cầu có 4 tay, 4 chân và 2 cái đầu. Do tội hỗn xược và tự phụ trước các vị...

Ước tính gần 15 triệu người Việt Nam đang mắc các bệnh rối loạn tâm thần, trong đó trầm cảm, lo âu đứng đầu bảng. Ước tính gần 15 triệu...

HỎI: Em đang năm cuối nhưng vẫn rất mông lung về bản thân và tương lai, chưa tìm ra điều gì khiến mình có động lực để làm cho tử tế. Thời...

Mình nghĩ là nhiều người trong chúng ta hơi kém trong việc đối mặt và xử lý các cảm xúc tiêu cực. Mỗi khi chúng ta rơi vào trạng thái đau...

Đã bao giờ bạn tự nhiên cảm thấy rất đau, sợ hãi, lo lắng, buồn, khổ sở mà không hề có lý do cụ thể không? Mình bị rồi. Nhiều học viên...

"Chánh niệm" là một từ mà rất nhiều người trong chúng ta từng nghe tới, nhưng có lẽ không phải ai cũng hiểu chánh niệm là gì. Có một bạn...

Chữa lành không chỉ là “xả" những cảm xúc tiêu cực ra mà còn cần “nạp" những điều tích cực vào. Chứ sống mà không được vui thì lờ đờ lắm...

Câu hỏi của học viên lớp #Heal_Grow hỏi cô giáo Bảo Ngọc: - Hiện tại thì nhu cầu quan tâm đến bản thân của em lớn dần lên, có đôi lúc em...

BẠN LUÔN TRONG TRẠNG THÁI “TỐT NHẤT”, CHỈ LÀ CHÚNG NHÌN CÓ VẺ KHÁC NHAU Sau mỗi câu chuyện không như ý, chúng ta thường có xu hướng tự...