Khóa học dành cho ai?
😶 Vẫn đi làm, đi học – nhưng bên trong thấy trống rỗng?
😔 Thức dậy không muốn rời giường, chẳng rõ vì sao?
🌫️ Từng có động lực, giờ chỉ thấy lạc lõng?
💭 Tự trách bản thân yếu kém, thấy mình tụt lại phía sau?
🤯 Tâm trí luôn quá tải nhưng chẳng kết nối với điều gì?
Nếu bạn gật đầu ít nhất một dòng trên, thì khoá học này chính là dành cho bạn.
Bạn đang muốn lấy lại động lực nhưng
không muốn ép bản thân?
Khóa học này được thiết kế để giúp bạn hồi phục năng lượng theo cách nhẹ nhàng nhất. Chỉ cần 15–20 phút mỗi ngày trong 14 ngày, bạn sẽ dần thấy tâm trí nhẹ lại, đầu óc sáng hơn và lòng mình vững hơn.
Phương pháp sử dụng là trị liệu hành vi – tập trung vào những thay đổi nhỏ trong suy nghĩ và thói quen hằng ngày,
giúp bạn xây lại động lực mà không thêm áp lực.
.png)
Phương pháp của khóa học rất đơn giản:
📖 Hiểu – Gỡ rối – Chữa lành – Định hướng lại
🧠 Thay đổi nhỏ mỗi ngày → tạo chuyển biến lớn từ bên trong
🤝 Luôn có mình & cộng đồng Viết Chữa Lành đồng hành cùng bạn
Mỗi ngày trôi qua, bạn sẽ thấy mình tiến bộ một chút –
và sau 14 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi thật sự trong chính mình.
.png)
Xác định mục tiêu & lẽ sống
Giúp bạn hiểu điều gì thực sự quan trọng, điều gì khiến bạn muốn tiếp tục mỗi ngày – để từ đó thiết kế một hướng đi phù hợp với chính bạn.
Khơi dậy lại năng lượng tích cực
Tìm lại nguồn cảm hứng đã đánh rơi và học cách duy trì động lực lâu dài, ngay cả khi xung quanh vẫn còn áp lực, bộn bề.
Hiểu rõ bản thân hơn
Quan sát và nhận diện những vòng lặp cảm xúc tiêu cực đang âm thầm kéo bạn xuống – và học cách tháo gỡ chúng bằng những thay đổi nhỏ mà thực tế.
Xây dựng thói quen lành mạnh
Cùng thực hành những việc nhỏ nhưng có tác dụng lớn: viết vài dòng nhật ký, hít thở chậm lại, vận động nhẹ nhàng, dành 5 phút lắng nghe chính mình
Tự tin tiếp tục hành trình
Sau khoá học, bạn sẽ có trong tay kế hoạch, công cụ và hiểu biết rõ ràng để tiếp tục phát triển bản thân – không còn mơ hồ, không còn cảm thấy lạc lõng.
.png)
Khóa học gói gọn trong 4 buổi học linh hoạt
.png)
Phần 1: Động lực sống
Hiểu về “cục pin” năng lượng của bạn.
Tìm hiểu động lực sống là gì và tại sao nó quan trọng. Bạn sẽ khám phá cách mà “cục pin” năng lượng bên trong mình vận hành, cũng như lý do vì sao nó đôi khi cạn kiệt.
Phần 3: Đi tìm “cục sạc”
Khám phá nguồn động lực của bạn.
Tìm ra điều có thể “sạc pin” cho bạn: đó có thể là giá trị sống, đam mê, sở thích hoặc những mối quan hệ tích cực. Xác định mục tiêu, niềm tin và nguồn cảm hứng giúp bạn lấy lại ý nghĩa cho cuộc sống.
Phần 2: Pin hỏng
Các trạng thái khi mất năng lượng.
Nhận diện các dấu hiệu và nguyên nhân của việc mất động lực: từ cảm giác trống rỗng, mệt mỏi đến chán nản, tự trách bản thân. Hiểu điều gì đang diễn ra với bạn mỗi khi “pin” hỏng.
Phần 4: Sạc đầy năng lượng
Cách lấy lại và duy trì động lực.
Thực hành các cách khôi phục năng lượng khi tụt mood – từ điều chỉnh thói quen, môi trường đến tự thưởng. Lên kế hoạch giữ “lửa” dài lâu để bạn vững vàng tiến bước.
📚 Khóa học gồm 4 bài giảng và thực hành trong 4 tuần, nhưng bạn có 6 tháng để nộp bài và hoàn thành để nhận hỗ trợ từ giảng viên
🗓️ Ngoài ra, bạn có thể học lại trong 6 tháng kể từ ngày đăng ký.
Bạn học thử ngay tại video này nha!
Học online cô đơn?
Bạn không có một mình đâu
bạn sẽ đồng hành cùng giảng viên tâm lý, thấu hiểu
Chị Huyền Trang Mto
👩🏫 Kinh nghiệm giảng dạy hơn 65 khoá học tâm lý và Viết Chữa Lành từ năm 2019; 7 năm nghiên cứu về writing therapy
📚 12 năm trong ngành viết, tác giả của hơn 85 đầu sách – tiêu biểu như: “Liệu pháp viết”, “12 góc khuất tâm hồn”, “Định hướng sự nghiệp theo chiêm tinh học”, “Hành trình trái tim”, “Những đứa con của gió”...
🌸 Founder của Viết Chữa Lành – dự án đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng Liệu pháp viết để nâng cao nhận thức bản thân và sức khỏe tinh thần cho người Việt
.png)
.png)
Bạn còn do dự? Đọc ngay
Feedback chân thực của học viên
Bạn không đơn độc nếu đang chênh vênh, mệt mỏi hay “tụt mood” không rõ lý do.
Sau 14 ngày, nhiều người đã:
✨ Lấy lại cảm hứng và mục tiêu rõ ràng
🧠 Biết cách kiểm soát cảm xúc, không còn tự trách
🌤️ Thoát khỏi cảm giác trống rỗng mỗi sáng
💪 Tự tin hơn khi đưa ra lựa chọn trong cuộc sống
🌱 Xây lại thói quen tích cực – chậm mà bền
.png)
Học phí 300k cho sự đầu tư bản thân dài hạn
📜 Giấy chứng nhận khi hoàn thành khóa học. Truy cập vào khóa học trong 1 năm kể từ ngày đăng ký
🆕 Được cập nhật các bài tập và giáo trình mới nhất mà không tăng học phí
📩 Hỗ trợ chữa bài tập bởi giảng viên qua email nếu cần
🤝 Kết nối và chia sẻ với cộng đồng Viết Chữa Lành cởi mở, không phán xét, sẵn sàng giúp đỡ
🎁 Tích 50 điểm để mở thêm nhiều ưu đãi từ các khóa học khác của Viết Chữa Lành
Quà tặng khi đăng ký học
Ebook 52 tuần viết chữa lành
Podcast hàng tuần về chủ đề
Newsletter kiến thức hàng tuần
Mình luôn tin rằng: làm bạn với cô đơn là một trong những bài học quan trọng nhất của tuổi trưởng thành. Việc ở một mình – độc lập, cô đơn hay cô độc – không phải là sai, mà là một kỹ năng cần học và luyện.
Mình từng vật lộn với bài học này, nên đã từng làm một series chia sẻ miễn phí “Làm bạn với cô đơn” để bạn có thể bắt đầu thực hành. (link sang khoá cô đơn)– đây cũng là phần quà bổ trợ mà mình tặng mọi người, hy vọng nó giúp bạn thấy nhẹ lòng hơn trên hành trình của mình.
Khoá bonus
"Làm bạn với cô đơn"
Bạn điền thông tin vào form đăng ký và chuyển khoản trước để đăng ký học. Khi Chuyển khoản, vui lòng ghi rõ [Họ & Tên của mình + Email + khóa 14 ngày lấy lại động lực]
-
Ngân Hàng: MB Bank
-
Số Tài Khoản: 12026669999
-
Chủ Tài Khoản: TRAN HUYEN TRANG
-
Paypal: huyentrang9208@gmail.com
Sau khi đã đăng ký và chuyển khoản thành công, bạn sẽ có xác nhận qua email mà bạn đăng ký trong vòng 24 tiếng và sẽ có hướng dẫn để bạn đăng nhập và học trên website.
Bạn cũng có thể tham khảo thêm feedback thực tế của các bạn học viên đã từng học để hiểu hơn về lớp học ở đây.
