top of page

14 Ngày Lấy Lại Động Lực

Đánh Thức Phiên Bản Tốt Nhất Trong Bạn

🔍 Hiểu lý do mệt mỏi, mất động lực
💡 Tìm lại cảm hứng theo cách của bạn
🧭 Hồi phục cảm xúc, rõ mục tiêu
🔋 Sạc lại tinh thần mỗi ngày, có người đồng hành

Động lực là gìGiảng viên Huyền Trang Mto
00:00 / 09:41
Image by Madison Oren
Đặt vấn đề

Khóa học dành cho ai?

Nature Photographer

😶 Vẫn đi làm, đi học – nhưng bên trong thấy trống rỗng?
😔 Thức dậy không muốn rời giường, chẳng rõ vì sao?
🌫️ Từng có động lực, giờ chỉ thấy lạc lõng?
💭 Tự trách bản thân yếu kém, thấy mình tụt lại phía sau?
🤯 Tâm trí luôn quá tải nhưng chẳng kết nối với điều gì?

Nếu bạn gật đầu ít nhất một dòng trên, thì khoá học này chính là dành cho bạn. 

Bạn đang muốn lấy lại động lực nhưng

không muốn ép bản thân?

Khóa học này được thiết kế để giúp bạn hồi phục năng lượng theo cách nhẹ nhàng nhất. Chỉ cần 15–20 phút mỗi ngày trong 14 ngày, bạn sẽ dần thấy tâm trí nhẹ lại, đầu óc sáng hơn và lòng mình vững hơn.

Phương pháp sử dụng là trị liệu hành vi – tập trung vào những thay đổi nhỏ trong suy nghĩ và thói quen hằng ngày,
giúp bạn xây lại động lực mà không thêm áp lực.

Gif VCL (12).png

Phương pháp của khóa học rất đơn giản:

📖 Hiểu – Gỡ rối – Chữa lành – Định hướng lại
🧠 Thay đổi nhỏ mỗi ngày → tạo chuyển biến lớn từ bên trong
🤝 Luôn có mình & cộng đồng Viết Chữa Lành đồng hành cùng bạn

Mỗi ngày trôi qua, bạn sẽ thấy mình tiến bộ một chút –
và sau 14 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi thật sự trong chính mình.

Lộ trình học bắt đầu với kiến thức dễ hiểu, dễ tiếp cận

Gif VCL (18).png

Xác định mục tiêu & lẽ sống

Giúp bạn hiểu điều gì thực sự quan trọng, điều gì khiến bạn muốn tiếp tục mỗi ngày – để từ đó thiết kế một hướng đi phù hợp với chính bạn.

Khơi dậy lại năng lượng tích cực

Tìm lại nguồn cảm hứng đã đánh rơi và học cách duy trì động lực lâu dài, ngay cả khi xung quanh vẫn còn áp lực, bộn bề.

Hiểu rõ bản thân hơn

Quan sát và nhận diện những vòng lặp cảm xúc tiêu cực đang âm thầm kéo bạn xuống – và học cách tháo gỡ chúng bằng những thay đổi nhỏ mà thực tế.

Xây dựng thói quen lành mạnh

Cùng thực hành những việc nhỏ nhưng có tác dụng lớn: viết vài dòng nhật ký, hít thở chậm lại, vận động nhẹ nhàng, dành 5 phút lắng nghe chính mình

Tự tin tiếp tục hành trình

Sau khoá học, bạn sẽ có trong tay kế hoạch, công cụ và hiểu biết rõ ràng để tiếp tục phát triển bản thân – không còn mơ hồ, không còn cảm thấy lạc lõng.

Pain point
Gif VCL (3).png

Bài tập cũng dễ thực hành

miễn sao bạn chăm chỉ là được :) 

Bài test tổn thương tâm lý

Bài viết đi tìm cục sạc đúng

Bài viết: đam mê không tự nhiên mà có

Image by Ian Stauffer

Khóa học gói gọn trong 4 buổi học linh hoạt

Gif VCL (11).png

Phần 1: Động lực sống
Hiểu về “cục pin” năng lượng của bạn.

Tìm hiểu động lực sống là gì và tại sao nó quan trọng. Bạn sẽ khám phá cách mà “cục pin” năng lượng bên trong mình vận hành, cũng như lý do vì sao nó đôi khi cạn kiệt.

Phần 3: Đi tìm “cục sạc”
Khám phá nguồn động lực của bạn.

Tìm ra điều có thể “sạc pin” cho bạn: đó có thể là giá trị sống, đam mê, sở thích hoặc những mối quan hệ tích cực. Xác định mục tiêu, niềm tin và nguồn cảm hứng giúp bạn lấy lại ý nghĩa cho cuộc sống.

Phần 2: Pin hỏng
Các trạng thái khi mất năng lượng.

Nhận diện các dấu hiệu và nguyên nhân của việc mất động lực: từ cảm giác trống rỗng, mệt mỏi đến chán nản, tự trách bản thân. Hiểu điều gì đang diễn ra với bạn mỗi khi “pin” hỏng.

Phần 4: Sạc đầy năng lượng
Cách lấy lại và duy trì động lực.

Thực hành các cách khôi phục năng lượng khi tụt mood – từ điều chỉnh thói quen, môi trường đến tự thưởng. Lên kế hoạch giữ “lửa” dài lâu để bạn vững vàng tiến bước.

📚 Khóa học gồm 4 bài giảng và thực hành trong 4 tuần, nhưng bạn có 6 tháng để nộp bài và hoàn thành để nhận hỗ trợ từ giảng viên

 

🗓️ Ngoài ra, bạn có thể học lại trong 6 tháng kể từ ngày đăng ký.

Clip path group.png

Bạn học thử ngay tại video này nha!

Clip path group.png
Group 2609228.png
Group 2609228.png

Học online cô đơn? 
Bạn không có một mình đâu

bạn sẽ đồng hành cùng giảng viên tâm lý, thấu hiểu

Chị Huyền Trang​ Mto

👩‍🏫 Kinh nghiệm giảng dạy hơn 65 khoá học tâm lý và Viết Chữa Lành từ năm 2019; 7 năm nghiên cứu về writing therapy

📚 12 năm trong ngành viết, tác giả của hơn 85 đầu sách – tiêu biểu như: “Liệu pháp viết”, “12 góc khuất tâm hồn”, “Định hướng sự nghiệp theo chiêm tinh học”, “Hành trình trái tim”, “Những đứa con của gió”...

🌸 Founder của Viết Chữa Lành – dự án đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng Liệu pháp viết để nâng cao nhận thức bản thân và sức khỏe tinh thần cho người Việt

38 tĩnh tâm 1 (2).png
Group 2609229 (1).png
IMG_6116.JPG
Group 2609342.png

Nhận được hỗ trợ nhiệt tình, chia sẻ kết nối từ giảng viên và cộng đồng discord của Viết Chữa Lành

Bạn còn do dự? Đọc ngay

Feedback chân thực của học viên

Bạn không đơn độc nếu đang chênh vênh, mệt mỏi hay “tụt mood” không rõ lý do.


Sau 14 ngày, nhiều người đã:

✨ Lấy lại cảm hứng và mục tiêu rõ ràng
🧠 Biết cách kiểm soát cảm xúc, không còn tự trách
🌤️ Thoát khỏi cảm giác trống rỗng mỗi sáng
💪 Tự tin hơn khi đưa ra lựa chọn trong cuộc sống
🌱 Xây lại thói quen tích cực – chậm mà bền

Gif VCL (10).png

Học phí 300k cho sự đầu tư bản thân dài hạn 

📜 Giấy chứng nhận khi hoàn thành khóa học. Truy cập vào khóa học trong 1 năm kể từ ngày đăng ký

🆕 Được cập nhật các bài tập và giáo trình mới nhất mà không tăng học phí

📩 Hỗ trợ chữa bài tập bởi giảng viên qua email nếu cần

🤝 Kết nối và chia sẻ với cộng đồng Viết Chữa Lành cởi mở, không phán xét, sẵn sàng giúp đỡ

🎁 Tích 50 điểm để mở thêm nhiều ưu đãi từ các khóa học khác của Viết Chữa Lành

Quà tặng khi đăng ký học 

0092084724c99797ced8.jpg
Ebook 52 tuần viết chữa lành
White Headphones
Podcast hàng tuần về chủ đề
Podcast
Newsletter kiến thức hàng tuần

Mình luôn tin rằng: làm bạn với cô đơn là một trong những bài học quan trọng nhất của tuổi trưởng thành. Việc ở một mình – độc lập, cô đơn hay cô độc – không phải là sai, mà là một kỹ năng cần học và luyện.


Mình từng vật lộn với bài học này, nên đã từng làm một series chia sẻ miễn phí “Làm bạn với cô đơn” để bạn có thể bắt đầu thực hành. (link sang khoá cô đơn)– đây cũng là phần quà bổ trợ mà mình tặng mọi người, hy vọng nó giúp bạn thấy nhẹ lòng hơn trên hành trình của mình.

Khoá bonus
"Làm bạn với cô đơn"

Bạn điền thông tin vào form đăng ký và chuyển khoản trước để đăng ký học. Khi Chuyển khoản, vui lòng ghi rõ [Họ & Tên của mình + Email + khóa 14 ngày lấy lại động lực]

  • Ngân Hàng: MB Bank

  • Số Tài Khoản: 12026669999

  • Chủ Tài Khoản: TRAN HUYEN TRANG

​​

Sau khi đã đăng ký và chuyển khoản thành công, bạn sẽ có xác nhận qua email mà bạn đăng ký trong vòng 24 tiếng và sẽ có hướng dẫn để bạn đăng nhập và học trên website.

 

​Bạn cũng có thể tham khảo thêm feedback thực tế của các bạn học viên đã từng học để hiểu hơn về lớp học ở đây.

QR MTO.png

Bắt đầu hành trình lấy lại động lực?

Logo Viết Chữa Lành.png

Cảm ơn bạn đã đăng ký khóa học!

bottom of page