Sự thật về "Anxiety" – nỗi lo dai dẳng khiến tuổi trẻ kiệt sức Bí kíp để hình thành cá tính và cái tôi riêng Một bài toán hay câu hỏi mà bất cứ bạn nào làm content, marketing, bán hàng hay kinh doanh đều muốn giải đáp là làm sao để viral. Nếu đăng bài thì ngay lập tức được triệu lượt xem, đầu tư kinh doanh bỏ một vốn hôm sau lập tức nhân mười, đầu tư coin hay mã cái hôm sau thấy x1000 thế là thành triệu phú, vân vân và mây mây. Nói tóm gọn lại, chúng ta đầu tư cái gì thì luôn

Một trong những bài học lớn nhất giúp mình thấy thế giới thật kỳ diệu là: mình có thể thay đổi cuộc sống của mình ở bất cứ thời điểm nào. Mọi thứ rốt cuộc đều là bạn có dám lựa chọn hay không thôi. Khi nhìn lại, cuộc sống của mình đã thay đổi và dần như ý mình hơn chính bằng việc mình dám có những lựa chọn. Nhưng không phải là mấy lựa chọn to oạch đâu, mà nó là những lựa chọn cực kỳ nhỏ bé và thường ngày, ví dụ như dám nghỉ việc 1 ngày :)). Một chuyện rất đơn giản mà tháng nà

Bạn có bao giờ cảm thấy mất phương hướng, tụt mood, và dường như mọi cố gắng đều trở nên vô nghĩa? Cảm giác ấy giống như một đám mây xám...

Tuần 6 của khóa học Heal & Grow , tụi mình cùng đi sâu vào một chủ đề quan trọng nhưng cũng vô cùng nhạy cảm: Family Healing – Chữa lành mối quan hệ trong gia đình. 5 bài học cần nhớ khi bước vào mối quan hệ mới Giữ cho tâm mình đẹp, người tốt tự khắc ở lại, người không tốt sẽ rời đi Giao tiếp lành mạnh như thế nào? Đây là chủ đề mà trước đây mình thường né tránh, có lẽ vì quá khó để nghĩ đến và càng khó để đối diện . Nhưng cũng chính vì thế, nó mở ra cho mình rất nhiều hiểu

Một trong những bài học đắt giá mình nhận ra trong khóa Heal & Grow , đó là: “Form your own opinions before reading others.” – Hãy có chính kiến của riêng mình trước khi đọc ý kiến người khác. Đồng tiền Hạnh Phúc hay Đồng tiền Buồn Bã Giàu để làm gì? [Tư duy trù phú] Làm sao để cân bằng giữa đam mê và kiếm tiền Nghe tưởng đơn giản, nhưng đây là nền tảng quan trọng trong hành trình phát triển tư duy cá nhân , để bạn hiểu rõ mình là ai, mình tin vào điều gì – thay vì bị cuốn tr

Trong cuộc sống, chúng ta thường được dạy phải noi gương những người thành công, thần tượng người nổi tiếng hay tìm cảm hứng từ người khác. Nhưng có lẽ, người mà mình nên ngưỡng mộ nhất lại chính là bản thân mình  – người đã cùng mình vượt qua biết bao khó khăn mà đôi khi người ngoài không hề hay biết. [Phương pháp viết] Những trang viết buổi sáng (Morning pages) [Liệu pháp viết] Bạn biết gì về năng lượng sáng tạo? Thực hành liệu pháp viết: Viết thư cho bạn ở tương lai Mỗi lầ