Tuần 6 của khóa học Heal & Grow , tụi mình cùng đi sâu vào một chủ đề quan trọng nhưng cũng vô cùng nhạy cảm: Family Healing – Chữa lành...

Trong cuộc sống, chúng ta thường được dạy phải noi gương những người thành công, thần tượng người nổi tiếng hay tìm cảm hứng từ người...

Trong tuần thứ 6 của chương trình Heal & Grow , tụi mình cùng nhau đi sâu vào chủ đề chữa lành từ gia đình  – một chủ đề rất riêng, rất...

Ai trong chúng ta cũng mang trong mình những vết thương tâm lý . Có những nỗi đau nằm rất sâu, đến mức ta tưởng chừng chúng đã biến mất –...

Gần đây, mình nhận ra một điều tưởng như đơn giản nhưng đã thật sự giúp mình thay đổi góc nhìn  và cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều: đó...

"Em đang cảm thấy sao em còn không biết, phải dùng não để nghĩ về việc đáng ra của trái tim" Một buổi thực hành cảm xúc ở lớp Heal &...

Chị Huế, một học viên lớp Heal & Grow, từng hỏi mình: “Có phải em bị khiếm khuyết về mặt cảm xúc không?” Từ nhỏ đến lớn, chị ít khi thấy...

Nếu dạo gần đây bạn cảm thấy mình không ổn , thì... điều đó thật ra cũng bình thường thôi. Và không sao cả. Đừng vội tin những cảm xúc...

"Anxiety" – hay còn gọi là rối loạn lo âu  – không đơn giản chỉ là cảm giác lo lắng thông thường. Nó là một trạng thái rối loạn tâm lý...

Bạn có từng thấy mình giống như một chú nhím – lúc nào cũng xù lông, đề phòng và khó mở lòng với người khác? Bạn sợ bị tổn thương, sợ bị...

Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, như thể mọi thứ quanh mình trở nên vô nghĩa? Chỉ muốn thu mình lại, chẳng muốn nói chuyện,...

Mình từng nghĩ mình là kiểu người khá lý trí, không đặt nặng chuyện quà cáp hay thể hiện cảm xúc vào những dịp đặc biệt. Nhưng có một...

Vậy là chúng mình đã chính thức bước sang năm 2025 rồi. Mình chúc cậu sẽ có một năm mới thật bình an, gặp nhiều may mắn, có được nhiều...

Dù đôi khi chúng mình không hay để ý, nhưng cơ thể phản ánh rất rõ tình trạng sức khoẻ của cậu ở hiện tại đấy. Vì cơ thể không tốt nhưng...

Khi đối mặt với những sự kiện tương tự với cái đã làm mình tổn thương trong quá khứ, mình thường có xu hướng "xù lông nhím" và hành động...

Cậu có đang overthinking mà chưa nhận ra chứ? Hãy xem những bức ảnh này nhé! Bạn có ổn không khi đương đầu với mọi thứ một mình?...

Đây là những bí mật về tâm lý con người có thể cậu chưa biết, cùng xem những bức ảnh này nhé! Sống cho mình hay sống cho người khác Có...

Những điều có thể cậu chưa biết về chữa lành, hãy xem những bức ảnh này nhé! Đừng tha thứ Những kiểu người "độc hại" bạn nên tránh [Giáo...

Bạn sẽ để ý thấy, đến tận bây giờ vẫn có những tổn thương từ mối quan hệ cũ, trải nghiệm quá khứ vẫn theo mình mãi chưa nguôi ngoai. Thế...

Cậu có biết rằng khi vấn đề được viết ra, tức là nó đã được giải quyết một nửa rồi không? Nếu cậu đang gặp khó khăn trong hành trình chữa...