top of page

Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần


Chúng ta ở đây không phải để làm khổ nhau
Tình yêu đích thực có thể rất nhàm chán Tình yêu thì không có đúng sai, chỉ có phù hợp hay không Đừng yêu người tốt Cậu có từng nghĩ yêu...
22 thg 5, 20243 phút đọc


Nghĩ nhiều dẫn đến tiêu cực thì phải làm sao?
Điểm giữa cân bằng Hãy để cảm xúc được lên tiếng Nếu bỗng dưng tất cả những điều từng khiến bạn vui vẻ nay không còn mang lại hạnh phúc...
18 thg 5, 20241 phút đọc


Mối quan hệ xung quanh phản ánh mối quan hệ của cậu với chính mình
Có lẽ bạn xứng đáng với nhiều hơn Lựa chọn tốt nhất cho bản thân đôi khi không dễ chịu như bạn tưởng Có nên áp chế cảm xúc bản thân? Cậu...
15 thg 5, 20241 phút đọc


Khi tức giận trái tim cậu đang thực sự muốn nói điều gì?
Bốn bước loại bỏ năng lượng tiêu cực Đừng bỏ quên sự bình an của bạn Chỉ là chúng ta đã không nhìn thấy phần chìm của tảng băng trôi Có...
11 thg 5, 20243 phút đọc


Cậu có đang yêu bản thân đúng cách?
Đừng bỏ quên sự bình an của bạn Bạn có ổn không khi đương đầu với mọi thứ một mình? Người có càng nhiều quy tắc thì cuộc sống càng khổ sở...
4 thg 5, 20242 phút đọc


Làm gì khi gặp lại người làm mình tổn thương?
Sống cho mình hay sống cho người khác Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh Khi nào thì bạn nên buông bỏ? Có những người - mà chỉ ở cạnh...
27 thg 4, 20242 phút đọc


Thuyền chỉ chìm khi nước tràn ngập vào bên trong thuyền
Thuyền không chìm khi nước ở xung quanh. Thuyền chỉ chìm khi nước tràn ngập vào bên trong thuyền. Đừng yêu người tốt Khi nào thì bạn nên...
24 thg 4, 20242 phút đọc


Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh
Khi bạn bắt đầu học thiết lập ranh giới lành mạnh, mọi người sẽ không thích đâu. Vì bạn không làm cái mà NGƯỜI KHÁC muốn bạn làm, bạn làm...
31 thg 8, 20232 phút đọc


Phía sau chuyện tiền nong
(có thể liên quan đến bạn) Mình sống xa nhà từ hồi 15 tuổi, không quá thân với gia đình vì thế giới khác nhau quá. Mình thấy mọi người...
28 thg 8, 20232 phút đọc


Chúng ta chấp nhận tình cảm mà ta nghĩ mình xứng đáng có được
Mình quen một anh bạn Việt kiều đang sống ở nước ngoài, mới mấy năm thôi nhưng lấy được thẻ công dân rồi. Cậu ấy là một người rất độc...
22 thg 8, 20234 phút đọc


Trong chữa lành, có một thứ rất quan trọng, đó là "duyên"
Nhiều khi mình được nghe mấy người bạn khuyên nhủ an ủi, mình chưa cảm nhận được. Nhưng tới một ngày khác, có ai đó nói những lời tương...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung
Hôm nói chuyện với sư thầy, sư bảo là: Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung. Chừng nào còn giá trị chung thì...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Thả lỏng, đối diện, buông bỏ
Ngày trước mỗi lần đi bệnh viện làm cái gì đau đau kiểu tiêm này, hay luồn ống xét nghiệm xoang mũi, rồi nội soi dạ dày các kiểu, câu nói...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Đừng bỏ quên sự bình an của bạn
Dạo gần đây mình bắt đầu nhận ra, cảm giác bình an quan trọng hơn tất cả. Mình từng là kiểu người bị cảm xúc chi phối gần như toàn bộ...
30 thg 7, 20233 phút đọc


Hạnh phúc không phải là có chính xác những gì bạn mong muốn
Cách dễ dàng nhất để tìm đến hạnh phúc không phải có chính xác những gì bạn mong muốn. Mặc dù đúng là điều này sẽ có thể mang lại cảm...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Có lẽ bạn xứng đáng với nhiều hơn
Một trong những dấu hiệu cho thấy đứa trẻ bên trong bạn đang tổn thương, đó chính là khả năng cam chịu đáng kể. Điều này được thể hiện...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Có nên áp chế cảm xúc bản thân?
Có một khoảng thời gian khá dài, mình có thói quen áp chế cảm xúc của bản thân. Một phần mình không thích những cảm xúc của bản thân bị...
26 thg 6, 20232 phút đọc


Test tâm lý - Liệu bạn đang có vết thương tâm hồn?
Những tổn thương tinh thần hay sang chấn tâm lý có thể xuất hiện ngay từ khi chúng ta còn rất nhỏ. Điều này có thể là do ảnh hưởng của...
8 thg 6, 20233 phút đọc


Bạn có ổn không khi đương đầu với mọi thứ một mình?
Đương nhiên là tự mình làm cũng được. Tự lăn lộn bươn trải để tìm ra giải pháp cũng là một ý hay. Nhưng nó sẽ tốn rất nhiều thời gian,...
15 thg 5, 20231 phút đọc


Người càng có nhiều nguyên tắc thì cuộc sống càng khổ sở bởi những nguyên tắc của chính mình đặt ra
Đối với mình, trù phú là cảm giác thoải mái không phải nghĩ, vô tư không âu lo về bất cứ vấn đề gì. Trù phú về tiền bạc là không phải lo...
10 thg 5, 20232 phút đọc
bottom of page