Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh
Khi bạn bắt đầu học thiết lập ranh giới lành mạnh, mọi người sẽ không thích đâu. Vì bạn không làm cái mà NGƯỜI KHÁC muốn bạn làm, bạn làm...
top of page
Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần
Search
- Aug 28
- 2 min
Phía sau chuyện tiền nong
(có thể liên quan đến bạn) Mình sống xa nhà từ hồi 15 tuổi, không quá thân với gia đình vì thế giới khác nhau quá. Mình thấy mọi người...
- Aug 22
- 4 min
Chúng ta chấp nhận tình cảm mà ta nghĩ mình xứng đáng có được
Mình quen một anh bạn Việt kiều đang sống ở nước ngoài, mới mấy năm thôi nhưng lấy được thẻ công dân rồi. Cậu ấy là một người rất độc...
- Jul 30
- 2 min
Trong chữa lành, có một thứ rất quan trọng, đó là "duyên"
Nhiều khi mình được nghe mấy người bạn khuyên nhủ an ủi, mình chưa cảm nhận được. Nhưng tới một ngày khác, có ai đó nói những lời tương...
- Jul 30
- 2 min
Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung
Hôm nói chuyện với sư thầy, sư bảo là: Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung. Chừng nào còn giá trị chung thì...
- Jul 30
- 2 min
Thả lỏng, đối diện, buông bỏ
Ngày trước mỗi lần đi bệnh viện làm cái gì đau đau kiểu tiêm này, hay luồn ống xét nghiệm xoang mũi, rồi nội soi dạ dày các kiểu, câu nói...
- Jul 30
- 3 min
Đừng bỏ quên sự bình an của bạn
Dạo gần đây mình bắt đầu nhận ra, cảm giác bình an quan trọng hơn tất cả. Mình từng là kiểu người bị cảm xúc chi phối gần như toàn bộ...
- Jul 30
- 2 min
Hạnh phúc không phải là có chính xác những gì bạn mong muốn
Cách dễ dàng nhất để tìm đến hạnh phúc không phải có chính xác những gì bạn mong muốn. Mặc dù đúng là điều này sẽ có thể mang lại cảm...
- Jul 30
- 2 min
Có lẽ bạn xứng đáng với nhiều hơn
Một trong những dấu hiệu cho thấy đứa trẻ bên trong bạn đang tổn thương, đó chính là khả năng cam chịu đáng kể. Điều này được thể hiện...
- Jun 26
- 2 min
Có nên áp chế cảm xúc bản thân?
Có một khoảng thời gian khá dài, mình có thói quen áp chế cảm xúc của bản thân. Một phần mình không thích những cảm xúc của bản thân bị...
- Jun 8
- 3 min
Test tâm lý - Liệu bạn đang có vết thương tâm hồn?
Những tổn thương tinh thần hay sang chấn tâm lý có thể xuất hiện ngay từ khi chúng ta còn rất nhỏ. Điều này có thể là do ảnh hưởng của...
- May 15
- 1 min
Bạn có ổn không khi đương đầu với mọi thứ một mình?
Đương nhiên là tự mình làm cũng được. Tự lăn lộn bươn trải để tìm ra giải pháp cũng là một ý hay. Nhưng nó sẽ tốn rất nhiều thời gian,...
- May 10
- 2 min
Người càng có nhiều nguyên tắc thì cuộc sống càng khổ sở bởi những nguyên tắc của chính mình đặt ra
Đối với mình, trù phú là cảm giác thoải mái không phải nghĩ, vô tư không âu lo về bất cứ vấn đề gì. Trù phú về tiền bạc là không phải lo...
- May 8
- 2 min
Hạnh phúc phụ thuộc vào điều kiện khách quan và mong đợi chủ quan
Mình từng đọc trong một cuốn sách nói về hạnh phúc và khổ đau của đời người. Trong đó có một điều rất hay và làm mình nhớ mãi, đó là tại...
- May 3
- 2 min
Ở tuổi 30, cuộc sống của bạn bè mình khá đa dạng và khác biệt
Có người căng thẳng chuyện hôn nhân, có người lo lắng chuyện con cái, có người mệt mỏi đứa thứ 2 phải là giới tính gì, có người đau đầu...
- May 1
- 2 min
Suy nghĩ với cảm xúc đến rồi sẽ đi, chỉ có mình ở lại với mình mà thôi
Tối nay thị trấn Phi Phi mưa lớn, mình đang đi dưới mưa thì tự nhiên có 1 anh Tây cao to lắm đang che ô phía trước. Mình bèn chui vào đi...
- Apr 24
- 2 min
Khi lời xin lỗi không còn quan trọng đến thế
Hôm trước mình mới chơi 1 trò chơi với bạn bè Luật là trong 5s, bạn phải kể ra 3 thứ gắn liền với câu hỏi. Ví dụ như trong 5s hãy kể ra 3...
- Apr 17
- 2 min
Nếu bỗng dưng tất cả những điều từng khiến bạn vui vẻ nay không còn mang lại hạnh phúc nữa...
Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ rằng có chuyện gì đó "sai sai" xảy ra rồi Hay bạn sẽ tự hỏi rằng liệu mình có đang lười biếng quá không? Mình đang...
- Mar 29
- 2 min
Tại sao lại cảm thấy trống rỗng?
Bạn đã từng rơi vào trạng thái chán chường, lạc lõng và mất phương hướng chưa? Khi đã khi có tất cả nhưng mình vẫn chẳng thấy đủ, vẫn...
- Mar 27
- 5 min
Đừng tha thứ
Một bạn gái kể với thầy mình rằng bố bạn đã phụ bạc bỏ rơi vợ con, hồi nhỏ còn đánh đập hành hạ bạn. Bạn hỏi làm sao để tha thứ được cho...
bottom of page