6 dấu hiệu cho thấy bạn đang bỏ bê chính mình
Dù đôi khi chúng mình không hay để ý, nhưng cơ thể phản ánh rất rõ tình trạng sức khoẻ của cậu ở hiện tại đấy. Vì cơ thể không tốt nhưng...
top of page
Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần
Search
- Aug 17
- 2 min
5 dấu hiệu cho thấy bạn có tổn thương tâm lý
Khi đối mặt với những sự kiện tương tự với cái đã làm mình tổn thương trong quá khứ, mình thường có xu hướng "xù lông nhím" và hành động...
- Aug 10
- 1 min
7 dấu hiệu cho thấy cậu đang overthinking
Cậu có đang overthinking mà chưa nhận ra chứ? Hãy xem những bức ảnh này nhé! Bạn có ổn không khi đương đầu với mọi thứ một mình?...
- Aug 3
- 1 min
Những bí mật về tâm lý con người có thể cậu chưa biết
Đây là những bí mật về tâm lý con người có thể cậu chưa biết, cùng xem những bức ảnh này nhé! Sống cho mình hay sống cho người khác Có...
- Jul 27
- 1 min
Những điều có thể cậu chưa biết về chữa lành
Những điều có thể cậu chưa biết về chữa lành, hãy xem những bức ảnh này nhé! Đừng tha thứ Những kiểu người "độc hại" bạn nên tránh [Giáo...
- Jul 24
- 1 min
7 bước cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm 2024
Bạn sẽ để ý thấy, đến tận bây giờ vẫn có những tổn thương từ mối quan hệ cũ, trải nghiệm quá khứ vẫn theo mình mãi chưa nguôi ngoai. Thế...
- Jul 17
- 1 min
Ba phương pháp viết chữa lành giúp bạn giải phóng cảm xúc tiêu cực
Cậu có biết rằng khi vấn đề được viết ra, tức là nó đã được giải quyết một nửa rồi không? Nếu cậu đang gặp khó khăn trong hành trình chữa...
- Jul 13
- 1 min
Mẹo giúp cậu "hack" 4 hormones hạnh phúc
Cậu đã biết tới những mẹo "hack" hormones hạnh phúc này chưa? Khi nào thì bạn ở trong trạng thái tốt nhất? Family healing, chữa lành bắt...
- Jul 10
- 1 min
4 liều thuốc cho người hay "overthinking"
Cậu đã từng cô đơn trong những suy nghĩ miên man của bản thân, trằn trọc cả đêm với các cuộc chiến nội tâm, cảm giác như chẳng ai có thể...
- Jul 6
- 2 min
4 bước giúp bạn dễ dàng xử lý căng thẳng
Bạn căng thẳng vì bị sếp mắng? Tổn thương vì người yêu quên ngày kỉ niệm? Lo lắng vì những deadline sắp tới? [Giáo dục cảm xúc] Làm gì...
- Jun 29
- 3 min
Nước, nắng, cây và đi
Một thần chú của mình gần đây mỗi khi kiểm tra sức khoẻ tinh thần là vận động về với thiên nhiên. Nghe thì có vẻ hoa văn nhưng thần chú...
- Jun 22
- 2 min
Làm gì khi người khác bảo rằng: "Cậu làm tớ tổn thương..."?
Nên và không nên làm gì nếu người khác bảo rằng: cậu làm tớ bị tổn thương...? Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh Chúng ta chấp nhận...
- Jun 15
- 2 min
Đã bao giờ bạn tự nhiên cảm thấy rất đau, sợ hãi, lo lắng, buồn, khổ sở mà không hề có lý do cụ thể không?
Mình bị rồi. Nhiều học viên của mình cũng thế. Chẳng hạn như đêm hôm trước, mình đang tự làm reiki cho bản thân thì thấy một cơn đau nổi...
- Jun 12
- 2 min
Làm gì khi luôn thấy mình chưa đủ tốt?
Làm sao để hết lo âu? Chữa lành từ cơ thể Việt Nam và sức khỏe tinh thần 2022 Từ bé đến lớn, mình luôn được bố mẹ dạy là “không được tự...
- Jun 8
- 2 min
7 dấu hiệu cho thấy sức khoẻ tinh thần cậu đang tệ đi
[Chữa lành] Đừng bỏ qua những nỗi đau nhỏ Nói về chánh niệm trong việc chữa lành [Giáo dục cảm xúc] Làm sao để có cảm xúc tích cực 7 dấu...
- May 29
- 1 min
5 bất ngờ có thể cậu chưa biết về hành trình chữa lành
Test tâm lý - Liệu bạn đang có vết thương tâm hồn? Kí ức của bạn là thứ ít đáng tin nhất Gaslighting - một kiểu bạo lực tinh thần không...
- May 25
- 1 min
Liệu cậu đang có "vết thương lòng chưa lành"?
Tìm đến Chữa lành xong vẫn bế tắc? Tại sao lại cảm thấy trống rỗng? Suy nghĩ với cảm xúc đến rồi sẽ đi, chỉ có mình ở lại với mình mà...
- May 22
- 3 min
Chúng ta ở đây không phải để làm khổ nhau
Tình yêu đích thực có thể rất nhàm chán Tình yêu thì không có đúng sai, chỉ có phù hợp hay không Đừng yêu người tốt Cậu có từng nghĩ yêu...
- May 18
- 1 min
Nghĩ nhiều dẫn đến tiêu cực thì phải làm sao?
Điểm giữa cân bằng Hãy để cảm xúc được lên tiếng Nếu bỗng dưng tất cả những điều từng khiến bạn vui vẻ nay không còn mang lại hạnh phúc...
- May 15
- 1 min
Mối quan hệ xung quanh phản ánh mối quan hệ của cậu với chính mình
Có lẽ bạn xứng đáng với nhiều hơn Lựa chọn tốt nhất cho bản thân đôi khi không dễ chịu như bạn tưởng Có nên áp chế cảm xúc bản thân? Cậu...
bottom of page