top of page

Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần


Tình yêu đích thực có thể rất nhàm chán
Các câu chuyện hay bộ phim tình cảm lâu nay đã vẽ lên trong đầu chúng mình rằng tình yêu đích thực là lúc nào cũng phải thật nồng cháy và...
23 thg 3, 20242 phút đọc


Tình yêu thì không có đúng sai, chỉ có phù hợp hay không
Tình yêu thì không có đúng sai. Tìm mối quan hệ phù hợp với mong muốn bản thân mới là chìa khóa cho một tình yêu thực sự hạnh phúc.
20 thg 3, 20244 phút đọc


Đừng yêu người tốt
“Em chưa gặp ai xuất chúng thế”, em nhắc lại điều này nhiều lần, như một phản xạ, suốt cuộc trò chuyện với mình. Em là một học trò mình...
3 thg 9, 20233 phút đọc


Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh
Khi bạn bắt đầu học thiết lập ranh giới lành mạnh, mọi người sẽ không thích đâu. Vì bạn không làm cái mà NGƯỜI KHÁC muốn bạn làm, bạn làm...
31 thg 8, 20232 phút đọc


Khi nào thì bạn nên buông bỏ?
Trong kinh doanh có một khái niệm là cắt lỗ. Đó là khi khoản đầu tư đang khiến chúng ta mất tiền hay không thu được lợi ích kỳ vọng tương...
20 thg 8, 20232 phút đọc


Làm gì khi lỡ yêu người không yêu mình?
Dù điều này nghe kỳ quặc đến đâu, nhưng thực sự thì một vài người trong chúng mình thường bí mật khao khát những mối quan hệ chẳng đi đến...
17 thg 8, 20232 phút đọc


Điều gì sẽ hủy hoại một mối quan hệ lành mạnh?
1. Đầu tiên hãy bắt đầu từ việc trả lời câu hỏi “Thế nào là mối quan hệ lành mạnh?’ Đó là khi hai người tôn trọng lẫn nhau và sẵn sàng...
14 thg 8, 20233 phút đọc


Có nên "đặt hết trứng vào một giỏ" trong tình yêu?
Mọi người hay khuyên nhau “Đừng đặt hết trứng vào một giỏ”, đừng nên “All in” vào một người, kẻo đến một ngày sẽ tự mình rơi xuống vực...
12 thg 8, 20233 phút đọc


Từ bỏ có nghĩa là chấp nhận
Từ bỏ một người không chỉ là từ bỏ tình cảm với người ấy, mà quan trọng nhất là từ bỏ những ý nghĩ và niềm hy vọng về người đó. Từ giây...
10 thg 8, 20232 phút đọc


Trong chữa lành, có một thứ rất quan trọng, đó là "duyên"
Nhiều khi mình được nghe mấy người bạn khuyên nhủ an ủi, mình chưa cảm nhận được. Nhưng tới một ngày khác, có ai đó nói những lời tương...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung
Hôm nói chuyện với sư thầy, sư bảo là: Mấu chốt của mọi mối quan hệ trên đời nằm ở những giá trị chung. Chừng nào còn giá trị chung thì...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Đừng bỏ quên sự bình an của bạn
Dạo gần đây mình bắt đầu nhận ra, cảm giác bình an quan trọng hơn tất cả. Mình từng là kiểu người bị cảm xúc chi phối gần như toàn bộ...
30 thg 7, 20233 phút đọc


Tình yêu không đau khổ, cần mà không có mới khổ
“Yêu” là một trạng thái cho đi. Người ấy khiến mình rung động. Ánh mắt, nụ cười, mùi hương, giọng nói, từng cử chỉ hành động, từng tính...
30 thg 7, 20232 phút đọc


Không phải cứ yêu lâu là yêu sâu
Mình có một người bạn, mối tình trước của bạn kéo dài hơn 9 năm, ai ai cũng nghĩ hai bạn rồi sẽ về chung một nhà. Thế nhưng một hôm bạn...
5 thg 7, 20233 phút đọc


Yêu thôi thì không đủ, quan trọng là phù hợp đến đâu
Nếu cả hai đang ở cùng một nơi, nhìn về cùng một hướng, thì mọi thứ bỗng trở nên nhẹ nhàng đơn giản. Còn nếu đã cách nhau cả một dãy núi...
3 thg 7, 20233 phút đọc


Cần gì để mối quan hệ bền lâu?
Một mối quan hệ tốt cần có hai yếu tố: (1) tan vào trong nhau và (2) tôn trọng khoảng cách cá nhân. Tan vào trong nhau thì dễ rồi, cả hai...
21 thg 6, 20232 phút đọc


Phần lớn thời gian khi than thở, cái mình cần không phải lời khuyên, mà là sự cảm thông và thấu hiểu
Một người em của mình kể câu chuyện thế này. Em hầu như không để lộ mặt yếu đuối của bản thân bao giờ. Luôn quyết đoán và mạnh mẽ như thể...
19 thg 6, 20233 phút đọc


Lựa chọn tốt nhất cho bản thân đôi khi không dễ chịu như bạn tưởng
Nghe thì kì thật đấy, đã là lựa chọn tốt nhất cho mình rồi thì đáng ra phải cảm thấy thoải mái chứ sao lại không? Thế nhưng sự thật lại...
14 thg 6, 20233 phút đọc


Nhắc đến red flag thì bạn sẽ nghĩ đến gì?
Thật ra bên cạnh một vài kiểu "red flag" điển hình trong mối quan hệ như vũ phu, lăng nhăng, lừa dối, gaslighting,... thì mình tin rằng...
12 thg 6, 20232 phút đọc


Người duy nhất không mắc sai lầm là người không làm gì cả
Hôm trước, bạn mình về kể chuyện cho mình, mặt rất áy náy bảo tớ kể cái này nhưng đừng nghĩ linh tinh nhé. Mình bảo ừ kể đi. Bạn bảo khi...
29 thg 5, 20232 phút đọc
bottom of page