Có một khoảng thời gian khá dài, mình có thói quen áp chế cảm xúc của bản thân. Một phần mình không thích những cảm xúc của bản thân bị...

Một mối quan hệ tốt cần có hai yếu tố: (1) tan vào trong nhau và (2) tôn trọng khoảng cách cá nhân. Tan vào trong nhau thì dễ rồi, cả hai...

Một người em của mình kể câu chuyện thế này. Em hầu như không để lộ mặt yếu đuối của bản thân bao giờ. Luôn quyết đoán và mạnh mẽ như thể...

Nghe thì kì thật đấy, đã là lựa chọn tốt nhất cho mình rồi thì đáng ra phải cảm thấy thoải mái chứ sao lại không? Thế nhưng sự thật lại...

Thật ra bên cạnh một vài kiểu "red flag" điển hình trong mối quan hệ như vũ phu, lăng nhăng, lừa dối, gaslighting,... thì mình tin rằng...

Những tổn thương tinh thần hay sang chấn tâm lý có thể xuất hiện ngay từ khi chúng ta còn rất nhỏ. Điều này có thể là do ảnh hưởng của...