Khi mình chơi hết lòng, nhưng người khác lại chơi hết hồn
- Trần Diệu Vy
- 24 thg 6, 2025
- 2 phút đọc
Đã cập nhật: 24 thg 2
Một người bạn mình từng kể, có thời điểm cậu ấy được việc, được công nhận, vây quanh bởi bạn bè, sự kiện, lời mời. Mạng xã hội sôi động như lễ hội. Nhưng khi cậu gặp khó khăn, công việc đi xuống, thì mọi thứ lặng như tờ.
Cả friend list mấy nghìn người, gọi mãi chẳng ai rảnh để ngồi cùng. Cảm giác cô đơn khi ấy, lạnh và thấm hơn bất kỳ lần thất tình nào.
Bạn mình buồn lắm. Mất bạn, đôi khi còn đau hơn cả mất người yêu. Mình chỉ vỗ vai và hỏi: Lúc bạn vui thì tất nhiên ai cũng muốn ở bên, nhưng khi bạn buồn, còn ai ở lại? Và nhiều khi, câu trả lời rất đau: chỉ còn lại chính mình. Từ đó, bạn bắt đầu học một điều quan trọng – học cách làm bạn với chính bản thân mình.
Chữa lành là học cách ở lại với cảm xúc
Chúng ta hay trách bạn bè vì đã không ở lại khi mình buồn. Nhưng chính mình, đã từng dám ở lại với cảm xúc của bản thân chưa? Hay mình vẫn quen lảng tránh – bằng công việc, rượu bia, hẹn hò, du lịch... chỉ để không phải đối diện với sự trống rỗng bên trong?
Chữa lành không phải là tránh né những cảm xúc tiêu cực. Chữa lành là học cách ở lại – đủ lâu, đủ kiên nhẫn, để hiểu và ôm lấy chính mình trong những giây phút dễ tổn thương nhất. Khi bạn đủ an yên khi ở một mình, bạn sẽ không còn thấy cô đơn. Và khi bạn ổn, bạn tự khắc sẽ thu hút những mối quan hệ lành mạnh và bền lâu.
Từ mối quan hệ độc hại đến một phiên bản mạnh mẽ hơn
Sự thật là bạn không cần quá nhiều người để cảm thấy đủ đầy. Chỉ cần một vài người thật sự hiểu mình – nhưng để có họ, bạn cần bắt đầu từ việc hiểu mình trước đã. Những mối quan hệ lành mạnh chỉ đến khi bạn không còn tìm ai đó để lấp khoảng trống trong tim mình nữa.
❤️ Một mối quan hệ lành mạnh bắt đầu từ một cái tôi vững vàng. Nếu bạn đang chật vật với những kết nối xung quanh hoặc muốn học cách yêu thương bản thân đúng cách hơn, các khóa học tháo gỡ vấn đề mối quan hệ và chữa lành tổn thương sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời giúp bạn vững bước.
Bình luận