top of page
Tìm kiếm

Chúng ta vẫn luôn được yêu thương – chỉ là có đủ dũng cảm để mở lòng hay không

Mình từng nghĩ mình là kiểu người khá lý trí, không đặt nặng chuyện quà cáp hay thể hiện cảm xúc vào những dịp đặc biệt. Nhưng có một lần, câu chuyện nhỏ với người bạn thân đã khiến mình nhận ra: có những tình cảm không cần nói ra, nhưng vẫn luôn âm thầm hiện hữu – chỉ cần ta đủ mở lòng để đón nhận.


Giáng sinh năm ngoái, mình âm thầm chuẩn bị cho bạn một chiếc cốc hình con mèo, một cuốn sổ, vài món phụ khác – chỉ để khiến bạn bất ngờ. Nhưng điều mình không ngờ là khi nhận được món quà ấy, bạn mình… òa khóc. Trong sự ngơ ngác của mình, bạn chỉ cười rồi nói: “T lạnh lùng thế thôi chứ tao biết m quan tâm tao nhiều lắm. Không thì sao nhớ tao thích mèo mà tặng toàn đồ mèo như vậy?”


Giây phút ấy, mình cũng bất ngờ khi bạn rút ra món quà nhỏ – là một đôi tất mình từng nhắc vu vơ từ rất lâu. Mình thậm chí không nhớ rõ, nhưng bạn thì nhớ. Và để tâm.


Hóa ra, tình yêu thương vẫn luôn tồn tại, chỉ là khi mình luôn gồng lên mạnh mẽ, giữ một cái vỏ ngoài lạnh lùng, thì đôi khi lại quên mất cách thể hiện cảm xúc hay đón nhận sự quan tâm từ người khác. Nhưng cũng như một đứa trẻ vô tư, bên trong ai cũng có phần nội tâm mềm yếu, chỉ đang chờ được chạm đến – bằng những điều nhỏ bé mà ý nghĩa.


Nhiều người trong chúng ta lớn lên mang theo những sang chấn, tổn thương từ những mối quan hệ cũ, từ những kỳ vọng quá mức, từ những lời nói không đáng có… rồi dần xây cho mình một lớp vỏ cứng cáp để tự vệ. Dần dà, ta quên mất cách yêu bản thân, không dám mở lòng, luôn cảm thấy cô đơn hoặc tưởng rằng không ai hiểu được mình.


Nhưng như mình đã trải qua – có thể bạn đang được yêu thương nhiều hơn bạn nghĩ. Chỉ là bạn chưa nhận ra mà thôi.


Heal & Grow – Hành trình chữa lành để sống thật với chính mình


Khóa học Heal & Grow là một hành trình 8 tuần được thiết kế để giúp bạn kết nối lại với bản thân, chữa lành cảm xúc tiêu cực, vượt qua sự mệt mỏi trong cuộc sống và học cách viết để chữa lành – thông qua các bài tập sâu sắc và sự đồng hành của một cộng đồng yêu thương.


Tại sao bạn nên tham gia?

🔹 Là cơ hội để nhìn lại bản thân, khám phá nhu cầu thật và đặt lại ranh giới cá nhân.

🔹 Học cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực, chữa lành vết thương lòng và xây dựng thói quen sống lành mạnh.

🔹 Gắn kết các mối quan hệ với năng lượng tích cực hơn, thông qua giao tiếp lành mạnh và thực hành lòng biết ơn.

🔹 Rèn luyện sự tự tin, thấu hiểu chính mình, mở lòng với người khác và tìm lại sự đủ đầy tinh thần.


Lộ trình học gồm 8 chủ đề sâu sắc:

  1. Review cuộc sống – Khám phá bản thân và xác định vấn đề

  2. Sáng tạo – Làm mới tâm trí, chuyển hoá góc nhìn

  3. Self-care & Self-love – Học cách yêu bản thân đúng cách

  4. Cảm xúc & Mối quan hệ – Kiểm soát cảm xúc, chữa lành tương tác

  5. Detox – Buông bỏ quá khứ, niềm tin tiêu cực

  6. Chữa lành đứa trẻ bên trong – Hồi phục từ những tổn thương xưa

  7. Mối quan hệ lành mạnh – Giao tiếp, kết nối và đặt giới hạn

  8. Tư duy trù phú – Xây dựng nội tâm đủ đầy và đời sống tinh thần bền vững


⏰ Thời gian: Khai giảng ngày 12/6/2025

🌐 Học online qua Zoom + group Facebook + group Zalo học viên

🎁 Ưu đãi khi hoàn thành đầy đủ bài tập:

– Tặng 500k tiền mặt

– Tặng 1 khoá học record (tối đa 600k)

– Giảm 50% khi đăng ký khoá record khác



Dù bạn đang mệt mỏi, căng thẳng, đang loay hoay giữa những cảm xúc tiêu cực không gọi tên được – thì hãy nhớ: bạn không một mình. Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu lại, từ những bài viết, những kết nối, và những lần dũng cảm mở lòng.


Bởi vì bạn xứng đáng được yêu thương.


bottom of page