top of page

Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần


Thế nào là một công việc tốt
Trước hết thì theo tháp Maslow, 1 offer tốt phải thoả mãn được nhu cầu cơ bản của chúng ta. Thường thì đó là lương, một mức lương cần...
30 thg 7, 20223 phút đọc


Một vài niềm tin sai lệch về công việc
1. Bằng cấp quyết định sự nghiệp Có nhiều người học 1 ngành và làm 1 nghề. Làm trái ngành mình học ở Việt Nam là chuyện quá bình thường....
27 thg 7, 20222 phút đọc
![[Tư duy trù phú] Vấn đề trong cách chi tiêu](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_963dcdf2d2aa40539d5d3e500ba13c14~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_963dcdf2d2aa40539d5d3e500ba13c14~mv2.webp)
![[Tư duy trù phú] Vấn đề trong cách chi tiêu](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_963dcdf2d2aa40539d5d3e500ba13c14~mv2.jpg/v1/fill/w_273,h_273,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_963dcdf2d2aa40539d5d3e500ba13c14~mv2.webp)
[Tư duy trù phú] Vấn đề trong cách chi tiêu
Mỗi người đều có 1 vài vấn đề về tiền mà bản thân không nhận thức được. Hay mỗi người đều nhìn tiền theo một cách riêng, và chính cách...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Tại sao chúng ta lại đỗ hay trượt một cuộc phỏng vấn?
Đối với các bạn trẻ đang trong hành trình nhìn thấy rõ hơn mình LÀ AI, mình GIỎI GÌ, THÍCH GÌ, và GIÁ TRỊ của mình là gì, việc xác định...
27 thg 7, 20226 phút đọc


Bạn có đang chăm sóc đứa trẻ trong mình
Thử nghĩ về tuổi thơ của mình. Nếu bạn còn có thể nhớ những kí ức đó, hãy thử nghĩ về 1 khoảng thời gian khi một chuyện gì đó có vẻ...
27 thg 7, 20223 phút đọc
![[Tư duy trù phú] Tài sản và tiêu sản](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_6ff052e904d54785b85e3684f07ed3a8~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_6ff052e904d54785b85e3684f07ed3a8~mv2.webp)
![[Tư duy trù phú] Tài sản và tiêu sản](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_6ff052e904d54785b85e3684f07ed3a8~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_6ff052e904d54785b85e3684f07ed3a8~mv2.webp)
[Tư duy trù phú] Tài sản và tiêu sản
Trong cuốn sách đầu tiên về tiền mà mình có đọc từ khi còn nhỏ "Cha Giàu, Cha Nghèo", có phân biệt 1 khái niệm rất hay là tài sản và tiêu...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Tự tin và tự cao trong công việc
Tự tin là một thứ gì đó của bạn trao cho người đối diện một cảm giác tin tưởng. Kiểu như là nếu bạn tin bạn thì tôi cũng tin bạn. Tự tin...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Nguyên lý chiếc cốc
Nếu chiếc cốc chỉ đầy 1 nửa: Người tiêu cực nhìn vào sẽ buồn rầu, sầu khổ "Chỉ còn có 1/2 thôi sao." Đó cũng là cách họ nhìn vào cuộc đời...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Mối quan hệ của thời gian và trù phú
Mình lúc nào cũng bảo, nếu muốn giàu thì đơn giản lắm. Bỏ qua level cao hơn là đầu tư từ tiền sinh ra nhiều tiền nhé, thì level đầu tiên...
27 thg 7, 20223 phút đọc
![[Phương pháp viết] Viết để xác định công việc](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_2be41abee55544e8985df35343382f94~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_2be41abee55544e8985df35343382f94~mv2.webp)
![[Phương pháp viết] Viết để xác định công việc](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_2be41abee55544e8985df35343382f94~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_2be41abee55544e8985df35343382f94~mv2.webp)
[Phương pháp viết] Viết để xác định công việc
Hầu hết chúng ta đều dành ít nhất 1/5 đến 1/3 của ngày (8 tiếng) để làm việc. Công việc này có thể là việc bạn làm thuê, bạn làm chủ,...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Câu chuyện làm sao đổi công việc trái ngành trái nghề mà không bị quay lại mức lương ban đầu?
Nếu mọi người vẫn còn nhớ ngay từ lúc mở đầu lớp học, mình có nói là mục đích lớp học là tái định hướng, tức là điều chỉnh cho phù hợp...
27 thg 7, 20227 phút đọc


Thế nào là 1 offer công việc tốt?
Trước hết thì theo tháp Maslow, 1 offer tốt phải thoả mãn được nhu cầu cơ bản của chúng ta. Thường thì đó là lương, một mức lương cần...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Bơ đi mà sống
Đôi khi ở một vài thời điểm, bạn có thể không sống đúng như cách mà xã hội, gia đình, hay những người xung quanh cho là đúng. Có thể là...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Thay đổi bản thân bắt đầu như thế nào?
Ai chả muốn giảm cân. Chị em phụ nữ 10 người thì 9.5 người có vấn đề về cân nặng. Mình trong suốt 10 năm nay luôn ở trạng thái muốn giảm...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Đi đúng hướng thì thường không dễ chịu
Trước hết hãy tự hỏi bản thân nhé, bạn đã từng trải qua cảm giác tim đập nhanh hay căng thẳng khi nói chuyện với crush chưa? Vậy còn lúc...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Lối sống lành mạnh đến từ việc cân bằng chứ không phải từ bỏ
Hôm qua ăn cơm nhà mình có bánh chưng với thịt mỡ rán. Xong bố mình hỏi bánh chưng béo thế thì có ăn không. Mình bảo ăn chứ, ăn mạnh mẽ...
27 thg 7, 20223 phút đọc
![[Mối quan hệ] Chúng ta cần học yêu, mỗi ngày](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_5446d42d058a4d359f2c020f030385dc~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_5446d42d058a4d359f2c020f030385dc~mv2.webp)
![[Mối quan hệ] Chúng ta cần học yêu, mỗi ngày](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_5446d42d058a4d359f2c020f030385dc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_5446d42d058a4d359f2c020f030385dc~mv2.webp)
[Mối quan hệ] Chúng ta cần học yêu, mỗi ngày
Mình nghĩ mình là một người cần tình yêu. Mọi người có thể ham mê quyền lực, sự nghiệp, tiền bạc, danh vọng. Còn mình, mình thích yêu....
27 thg 7, 20224 phút đọc


Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ
Có người từng nói với mình rằng, đến một lúc nào đó trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải học cách buông tay và từ bỏ. Thế nhưng nếu bạn có...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Chăm sóc bản thân hay nuông chiều bản thân
Đầu tiên, mình phải định nghĩa có sự khác nhau rất lớn giữa chăm sóc bản thân (self-care) và nuông chiều bản thân (spoiling yourself)....
27 thg 7, 20224 phút đọc


Đôi khi cảm xúc cũng cần được tạm “đè nén”
Có đôi khi cảm xúc cũng cần được tạm “đè nén”. Những người yếu về tâm lý hoặc từng gặp sang chấn thi thoảng sẽ có những cơn cảm xúc bùng...
27 thg 7, 20224 phút đọc
bottom of page