Hôm trước bạn mình kể trong cái phim rất nổi là Hospital Playlist có 1 câu chuyện như này. Có chị này bị ung thư vú nhưng từ chối chữa...

Nếu bạn đã từng vật lộn với những cảm xúc tiêu cực, đã từng cảm thấy tuyệt vọng hay bế tắc, thì bài viết này chính là dành cho bạn. Với...

Mình có quen một bạn, bạn đó chơi với nhiều người lắm, vòng tròn quan hệ thì phải gọi là bốn phương tứ hướng, nhưng các mối quan hệ thân...

[Giáo dục cảm xúc] Các sai lầm khi xử lý cảm xúc tiêu cực [Giáo dục cảm xúc] Tranh luận đôi khi tốt hơn nhường nhịn [Giáo dục cảm xúc]...

Mình nghĩ là nhiều người trong chúng ta hơi kém trong việc đối mặt và xử lý các cảm xúc tiêu cực. Mỗi khi chúng ta rơi vào trạng thái đau...

Đã bao giờ bạn tự nhiên cảm thấy rất đau, sợ hãi, lo lắng, buồn, khổ sở mà không hề có lý do cụ thể không? Mình bị rồi. Nhiều học viên...

"Chánh niệm" là một từ mà rất nhiều người trong chúng ta từng nghe tới, nhưng có lẽ không phải ai cũng hiểu chánh niệm là gì. Có một bạn...

Chữa lành không chỉ là “xả" những cảm xúc tiêu cực ra mà còn cần “nạp" những điều tích cực vào. Chứ sống mà không được vui thì lờ đờ lắm...

Câu hỏi của học viên lớp #Heal_Grow hỏi cô giáo Bảo Ngọc: - Hiện tại thì nhu cầu quan tâm đến bản thân của em lớn dần lên, có đôi lúc em...

Bật mí cho mọi người biết một điều nhé: Thật ra mình là kiểu người không thích được heal theo kiểu cảm xúc bung hết ra trong cùng một...

Sau khi bố mình mất, mình đã trải qua một khoảng thời gian dài đắm mình trong cảm giác dằn vặt và hối hận. Mình cảm thấy mình có lỗi với...

Bạn có để ý rằng sau một khoảng thời gian làm việc cật lực, bung hết sức, thể hiện hết mình, ai rồi cũng cần có những khoảng chững lại,...

Nếu tình cảm là điểm yếu lớn nhất của bạn, thì cũng có thể tự an ủi rằng bạn chính là người mạnh mẽ nhất trên đời này. Lớn rồi mới biết,...

“Em cũng không hiểu sao. Em gắn bó với công việc này rất lâu rồi, em yêu nó. Vậy mà bỗng dưng vài tuần gần đây, em thấy ghét công việc...

Trên đời này ai chẳng muốn lúc nào cũng thật hạnh phúc và tích cực. Thế nhưng thực thế thì cuộc sống không phải lúc nào cũng ngập tràn...

Nhiều người được dạy “dĩ hoà vi quý” hay “một điều nhịn bằng chín điều lành”, thế là họ lớn lên và sợ hãi việc tranh cãi với ai đó......

Khi ta cảm thấy thất vọng thì thật ra không hẳn thất vọng về ai đó mà thất vọng vì bản thân đã nhận định sai lúc ban đầu, hoặc thất vọng...

Quán cafe mình ngồi có một cặp vợ chồng với 2 đứa con nhỏ, 1 trai 1 gái. Một trong hai đứa la hét ầm ĩ, hét với cái tone opera rất chói...

Sáng nay mình thức dậy với tâm trạng thực sự tồi tệ. Mệt mỏi một chút nhưng chủ yếu là cảm giác chán nản. Và mình thực sự không tìm thấy...

Các cụ thường bảo một điều nhịn thì chín điều lành. Nhưng các cụ lại quên dặn, nhịn ở đây là cho nó qua, chứ không phải nhịn ở trong...