top of page

Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần


Chữa lành từ cơ thể
Ngày xưa mình từng rủ mẹ đi châu âu 1 tháng. Lúc lên kế hoạch, mình xếp một lịch trình dày đặc để làm được tất cả những thứ mà mình muốn....
2 thg 8, 20223 phút đọc
![[Liệu pháp viết] Bạn biết gì về năng lượng sáng tạo?](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_48a21eb447934cf89911d2099ddce449~mv2.png/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_48a21eb447934cf89911d2099ddce449~mv2.webp)
![[Liệu pháp viết] Bạn biết gì về năng lượng sáng tạo?](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_48a21eb447934cf89911d2099ddce449~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/9353fe_48a21eb447934cf89911d2099ddce449~mv2.webp)
[Liệu pháp viết] Bạn biết gì về năng lượng sáng tạo?
Năng lượng sáng tạo - nghe thì sẽ giống như một thứ không quá hấp dẫn, nhưng mình sẽ dùng một từ khác dễ hiểu hơn, đấy là đứa trẻ bên...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Chữa lành là gì?
Bất cứ khi nào chúng ta tận hưởng một cái gì đó mà trước giờ chúng ta không thích lắm hay chưa từng tận hưởng, thì đó là ta đang được...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Làm sao để hết lo âu?
Lo âu là sự căng thẳng, sợi hãi, không thoải mái, lo lắng về một chuyện gì đó. Đêm hôm qua nằm xem tiktok thấy có anh Matthias chia sẻ về...
27 thg 7, 20224 phút đọc


Bơ đi mà sống
Đôi khi ở một vài thời điểm, bạn có thể không sống đúng như cách mà xã hội, gia đình, hay những người xung quanh cho là đúng. Có thể là...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Chúng ta chỉ thực sự tổn thương ở giây phút phải giả vờ rằng mình vẫn ổn
(Tôi cứ nghĩ yêu là để hạnh phúc - Gia Đoàn) Không biết có ai giống mình không? Có một thời gian mình hay tự huyễn hoặc bản thân bằng...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Nghệ thuật của sự mặc kệ
Nói thật với mọi người, mấy năm gần đây mình hay có duyên hẹn hò với người nước ngoài. Nhưng không phải mình me Tây, trước đó mình cũng...
27 thg 7, 20225 phút đọc


Family healing, chữa lành bắt đầu từ luyện tập
Mình may mắn vì sinh ra trong một gia đình khá hạnh phúc, không chỉ bố mẹ yêu thương nhau mà bố mẹ mình cũng rất yêu...
27 thg 7, 20223 phút đọc


Đôi khi vấp ngã có thể là 1 khởi đầu mới
Mấy hôm trước, nghe tin một người bạn của mình cuối cùng cũng buông bỏ mối tình 10 năm của nó, mối tình mà nó dành hầu hết thời gian để...
27 thg 7, 20224 phút đọc


Sông có khúc, người có lúc
Các cụ vẫn hay nói: Sông có khúc, người có lúc Quả thật, làm gì có ai cứ tiến lên mãi được đâu? Bên cạnh những lúc “đi lên", cuộc sống sẽ...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Đôi khi vấn đề không nằm ở bạn
Đã bao giờ bạn cần phải bắt đầu làm việc, nhưng thay vào đó lại cứ lướt tiktok, facebook hay chơi game mãi chưa? Mặc dù bạn biết là mình...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ
Có người từng nói với mình rằng, đến một lúc nào đó trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải học cách buông tay và từ bỏ. Thế nhưng nếu bạn có...
27 thg 7, 20222 phút đọc


Mỗi khi về nhà là về với bình yên
Ở tuổi nào, bạn cũng nên có một nơi gọi là nhà. Nhà ở đây không nhất thiết phải là mình mua được, nhưng nó là một nơi mà chúng ta đầu tư...
27 thg 7, 20225 phút đọc


Đôi khi cảm xúc cũng cần được tạm “đè nén”
Có đôi khi cảm xúc cũng cần được tạm “đè nén”. Những người yếu về tâm lý hoặc từng gặp sang chấn thi thoảng sẽ có những cơn cảm xúc bùng...
27 thg 7, 20224 phút đọc


Chăm sóc bản thân hay ích kỷ?
Ai trong chúng ta cũng có những nhu cầu riêng cho bản thân dù trong bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống: công việc, gia đình, mối quan...
26 thg 7, 20226 phút đọc
![[Các phương pháp viết] Viết tạo thói quen tốt mỗi ngày](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_361582afb7e447aab81fda7836082769~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_361582afb7e447aab81fda7836082769~mv2.webp)
![[Các phương pháp viết] Viết tạo thói quen tốt mỗi ngày](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_361582afb7e447aab81fda7836082769~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_361582afb7e447aab81fda7836082769~mv2.webp)
[Các phương pháp viết] Viết tạo thói quen tốt mỗi ngày
Cùng Viết Chữa Lành thực hiện 2 bài tập này nhé! Nó sẽ giúp bạn hình thành thói quen viết và sắp xếp kế hoạch cuộc sống tốt hơn từng...
26 thg 7, 20221 phút đọc
![[Quan điểm] Muốn người khác hạnh phúc theo cách của mình](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_d17acf682ba94fd6ba8c9651a5cd52d6~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_d17acf682ba94fd6ba8c9651a5cd52d6~mv2.webp)
![[Quan điểm] Muốn người khác hạnh phúc theo cách của mình](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_d17acf682ba94fd6ba8c9651a5cd52d6~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_d17acf682ba94fd6ba8c9651a5cd52d6~mv2.webp)
[Quan điểm] Muốn người khác hạnh phúc theo cách của mình
Không dễ để rời bỏ một người nào đó làm ta đau khổ, và thật khó để rời xa ai đó muốn ta hạnh phúc nhưng theo cách của họ. Vì điều đó là...
26 thg 7, 20222 phút đọc
![[Các phương pháp viết] Bốn chủ đề viết để phát triển bản thân](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_5846a5928a304683b83ca6a863081e99~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9353fe_5846a5928a304683b83ca6a863081e99~mv2.webp)
![[Các phương pháp viết] Bốn chủ đề viết để phát triển bản thân](https://static.wixstatic.com/media/9353fe_5846a5928a304683b83ca6a863081e99~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9353fe_5846a5928a304683b83ca6a863081e99~mv2.webp)
[Các phương pháp viết] Bốn chủ đề viết để phát triển bản thân
Mùa hè nào cũng có bài tập về nhà, và đây là bài tập hè này Viết Chữa Lành dành cho các bạn. Bài tập 1: Bài tập trân trọng và biết ơn Nửa...
26 thg 7, 20222 phút đọc


Hành trình Self-Healing (Tự chữa lành)
1. Detox cuộc sống (Các bạn có thể tham khảo bài viết thử thách detox để hiểu rõ hơn về phương pháp này). Hãy dọn dẹp lại Facebook, máy...
25 thg 7, 20222 phút đọc


Thử thách detox cuối năm
Cuối năm rồi, dọn dẹp tổng kết năm cũ để đón năm mới nàoooo. Thay vì ra đường hít bụi và chen chúc xe cộ thì hãy dành 1 ngày ở nhà và...
25 thg 7, 20222 phút đọc
bottom of page