Bạn đã từng nghe đến tháp nhu cầu của Maslow chưa?
Với những ai chưa biết thì đó là mô hình kim tự tháp mô tả tâm lý và động cơ của con người, đi từ các nhu cầu từ cơ bản đến cao hơn. Còn nếu bạn đã quen với điều này thì chắc hẳn tháp nhu cầu của cảm xúc mà Viết Chữa Lành chia sẻ hôm nay sẽ chẳng làm khó bạn. Cũng tương tự như trên, tháp nhu cầu của cảm xúc sẽ giúp bạn phân loại và định hình rõ ràng hơn những nhu cầu tâm lý hay cảm xúc của bản thân.
Đôi khi những áp lực cuộc sống khiến cho ảm xúc của mình thường bị chi phối và đè nén. Thế nhưng nếu những nhu cầu cảm xúc không được đáp ứng đủ thì ngay cả người lạnh lùng nhất thì cũng chẳng thể sống vui khoẻ đâu! Thử nghĩ mà xem, bạn đã từng cảm thấy chán nản, mất động lực hay trải qua những cảm xúc tiêu cực đến nỗi không thể làm việc sinh hoạt bình thường chưa?
Hãy quan tâm nhiều hơn tới các nhu cầu cảm xúc của bản thân, bạn nhé! Bắt đầu từ việc dựa vào tháp nhu cầu dưới đây là tự hỏi: mình đã dành đủ quan tâm tới nhu cầu tâm lý này chưa?
____
Học cách gỡ rối, xử lý các cảm xúc tiêu cực và trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân với
khoá học viết chữa lành online tại: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh