Người mình nên ngưỡng mộ nhất: chính là bản thân mình

Trong cuộc sống, chúng ta thường được dạy phải noi gương những người thành công, thần tượng người nổi tiếng hay tìm cảm hứng từ người khác. Nhưng có lẽ, người mà mình nên ngưỡng mộ nhất lại chính là bản thân mình – người đã cùng mình vượt qua biết bao khó khăn mà đôi khi người ngoài không hề hay biết.

• [Phương pháp viết] Những trang viết buổi sáng (Morning pages)

• [Liệu pháp viết] Bạn biết gì về năng lượng sáng tạo?

• Thực hành liệu pháp viết: Viết thư cho bạn ở tương lai

Mỗi lần đối diện với thử thách, mình đã không bỏ cuộc, đã chọn tiếp tục, dù đôi khi chỉ là cố gắng thêm từng chút một. Chính sự bền bỉ ấy đã nuôi dưỡng bên trong mình một sức mạnh nội tại – thứ không ai có thể nhìn thấy, nhưng mình luôn biết nó hiện diện.

Mình hiểu những gì mình đã trải qua

Không ai hiểu rõ hành trình của mình hơn… chính mình.Không ai biết rõ những đêm trằn trọc vì lo âu, những giây phút hoài nghi bản thân, những lần gục xuống và lại phải tự mình đứng dậy.

Và vì vậy, ngưỡng mộ bản thân không phải là kiêu ngạo. Đó là sự công nhận công bằng và dịu dàng dành cho chính mình – người đã không ngừng tiến về phía trước, dù hành trình ấy không dễ dàng.

Hãy tự hào với từng thành tựu, dù nhỏ đến đâu.Vì mỗi bước đi bạn từng bước qua, đều góp phần tạo nên con người mạnh mẽ, trọn vẹn và đủ đầy hơn mỗi ngày.

Hành trình chữa lành cũng bắt đầu từ việc yêu chính mình

Chữa lành không phải là quên đi khó khăn, mà là nhìn lại bản thân bằng ánh mắt thấu hiểu và trân trọng.Là khi bạn bắt đầu biết tự ôm lấy mình sau những lần đổ vỡ.Là khi bạn bắt đầu nói: “Mình giỏi lắm rồi.” – thay vì mãi trách móc vì chưa đủ tốt.

“Người mình nên ngưỡng mộ nên là chính bản thân mình, bởi vì cho dù mọi chuyện có khó khăn như nào thì mình cũng đã vượt qua được.”– Một lời nhắc đơn giản, nhưng có thể làm dịu cả một tâm hồn đang lạc lối.

💬 Chia sẻ từ bạn Tiên – học viên khóa Heal & Grow 01

🌱 Bạn không cần phải đi qua những tổn thương một mình. Nếu bài viết này chạm đến bạn và bạn đang tìm kiếm một công cụ để xoa dịu tâm trí, hãy tham khảo các khóa học nền tảng của Viết Chữa Lành như khóa học Viết Chữa Lành, Làm Bạn Với Cô Đơn, hoặc Art Therapy. Tụi mình luôn có một không gian an toàn dành cho bạn. 📒 Góc nhỏ: Khám phá ngay những ấn phẩm tâm lý hỗ trợ hành trình quay vào bên trong để tìm thêm sự bình yên nhé!