Góc Đọc | Viết Chữa Lành

Các bài viết kiến thức về cân bằng cảm xúc và phát triển sức khoẻ tinh thần

Tìm kiếm

Family healing - Tu tập thì bao gồm cả tu, và luyện tập

Giao tiếp lành mạnh như thế nào? Chữa lành vết thương lòng là gì? Mình may mắn vì sinh ra trong một gia đình khá hạnh phúc, ko chỉ bố mẹ yêu thương nhau mà bố mẹ mình cũng rất yêu thương hai chị em mình. Tuy nhiên tất nhiên ko một đứa trẻ nào là không có tổn thương, và mình cũng vậy. Mình thì bị vấn đề là mẹ mình yêu em mình hơn mình, còn em mình thì thấy bố mình yêu mình hơn em mình. Tự nhiên

13 thg 43 phút đọc

Yêu bản thân đúng cách như nào?

Yêu bản thân đúng cách là như nào? Yêu bản thân không có nghĩa là lúc nào cũng thấy mình tuyệt vời. Đôi khi nó có nghĩa là ở lại với mình ngay cả khi mình đang rất không ổn. "Hãy yêu bản thân." Câu này xuất hiện khắp nơi - trên caption Instagram, trong sách self-help, trong lời khuyên của bạn bè. Và phần lớn thời gian, nó đi kèm với hình ảnh người nào đó đang tắm bồn với nến thơm, đang tập yoga lúc bình minh, hoặc đang mỉm cười một mình trong quán cà phê đẹp. Nghe hay. Nhưng

Giáo dục cảm xúc

13 thg 45 phút đọc

Cảm xúc đến từ đâu? Hiểu để không còn bị cảm xúc kiểm soát

Cảm xúc đến từ đâu ? Có những lúc mình không hiểu tại sao mình lại phản ứng như vậy. Một câu nói bình thường mà tự nhiên muốn khóc. Một tình huống nhỏ mà tim đập nhanh như đang ở trong cuộc tranh cãi lớn. Một ngày không có gì xảy ra mà cảm giác trống rỗng nặng nề không tên. Rồi tự trách mình vì những phản ứng đó. Tự nhủ phải mạnh hơn, phải bình tĩnh hơn, phải "trưởng thành" hơn. Nhưng thực ra, vấn đề không phải là bạn phản ứng. Vấn đề là bạn chưa hiểu mình đang phản ứng với c

Giáo dục cảm xúc

12 thg 45 phút đọc

Chữa lành vết thương lòng - Hành trình không cần ai cứu bạn ngoài chính bạn

Chữa lành vết thương lòng là gì? Nó là hành trình của việc dần dần học cách sống khác đi - với câu chuyện của mình, với những phần mình từng muốn giấu đi, với bản thân theo cách không còn phải gồng nữa.

Chữa lành

11 thg 44 phút đọc

Tại Sao Viết Chữa Lành Lại Quan Trọng? - Ý Nghĩa Viết Chữa Lành Trong Cuộc Sống

Bạn có bao giờ cảm thấy lòng mình nặng trĩu, những cảm xúc tiêu cực cứ dồn nén mà không biết cách giải tỏa? Mình cũng từng như vậy. Nhưng rồi, mình tìm thấy một phương pháp rất đơn giản mà lại hiệu quả - đó chính là viết chữa lành . Qua bài viết này, mình muốn chia sẻ với bạn về ý nghĩa viết chữa lành , tại sao nó lại quan trọng đến vậy, và làm thế nào bạn có thể bắt đầu hành trình chữa lành của riêng mình bằng cách viết. Ý Nghĩa Viết Chữa Lành Trong Việc Giải Tỏa Cảm Xúc Viế

Chữa lành

10 thg 45 phút đọc

Khám phá sức mạnh chữa lành của nghệ thuật vẽ chữa lành

Bạn có bao giờ cảm thấy tâm hồn mình như bị mắc kẹt trong những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng hay lo âu? Mình cũng từng như vậy, và chính nghệ thuật vẽ chữa lành đã giúp mình tìm lại sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn về sức mạnh kỳ diệu của nghệ thuật vẽ chữa lành , một phương pháp không chỉ giúp giải tỏa cảm xúc mà còn mở ra cánh cửa cho sự phát triển bản thân và cải thiện các mối quan hệ. Nghệ thuật vẽ chữa lành - Hành trình tìm lại

Chữa lành

9 thg 45 phút đọc