Cuộc sống không phải hành trình "tìm lại bản thân", mà là bạn "sáng tạo bản thân"

Quan điểm này đã giúp cuộc sống mình nâng cấp x100 lần:

𝐂𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 "𝐭𝐢̀𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧", 𝐦𝐚̀ 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐚̣𝐧 "𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐨 𝐫𝐚 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧"

Mọi người hay nói cuộc sống là một hành trình tìm lại bản thân. Như thể có một "mình" thật nào đó đang nằm im ở đâu đó, bị chôn dưới những lớp kỳ vọng, tổn thương, vai diễn mà mình buộc phải đóng mỗi ngày. Và việc của mình là đào bới, gỡ bỏ, để một lúc nào đó chạm được vào cái lõi nguyên sơ ấy.

Theo mình thì khác. Bởi lỡ như không có một "mình thật" nào để tìm thì sao? Nếu không có một bản chất cố định nào chờ bạn ở cuối hành trình, không có đáp án đúng nào về việc bạn là ai, thì mọi sự tìm kiếm đều sẽ kết thúc trong trống rỗng. Bạn cứ tìm, cứ tìm, mà chẳng bao giờ thấy, vì cái bạn tìm chưa từng tồn tại sẵn ở đó.

Nhưng nếu bạn không tìm, mà sáng tạo, thì câu chuyện lại trở nên khác hẳn. Không có gì để chờ đợi nữa, bạn không cần một khoảnh khắc giác ngộ hay một dấu hiệu từ vũ trụ nói rằng "đây mới là con người thật của bạn". Mỗi sáng thức dậy, mỗi quyết định bạn đưa ra, mỗi lần bạn chọn tử tế hơn một chút, can đảm hơn một chút, đều là một nét cọ trên bức tranh đang vẽ.

Bạn không khám phá ra mình là ai. Bạn quyết định mình sẽ là ai, mỗi ngày, qua từng lựa chọn nhỏ nhất.

1. VẬY CÒN QUÁ KHỨ THÌ SAO?

Có người sẽ thắc mắc là mình có quá khứ, có tổn thương, có những điều mà mình sinh ra mà mình chẳng chọn được,... có phải tờ giấy trắng đâu? Nếu như vậy thì phải làm sao?

Đúng. Bạn không tạo ra mình từ con số không. Bạn tạo ra mình từ những gì đang có trong tay, giống như một người làm gốm không tạo ra đất sét, nhưng chính họ quyết định đất sét ấy sẽ trở thành hình gì.

Quá khứ là chất liệu, không phải bản án. Tổn thương là một phần nguyên liệu, không phải lời tiên tri về việc bạn sẽ mãi là ai. Bạn không chọn được hoàn cảnh mình bị quăng vào, nhưng bạn luôn được chọn cách mình hồi đáp với hoàn cảnh đó. Và chính cách hồi đáp ấy, lặp đi lặp lại qua thời gian, mới là thứ tạo nên con người bạn.

2. ĐIỀU NÀY SẼ THAY ĐỔI CÁCH MÌNH SỐNG THẾ NÀO?

Khi bạn tin mình đang "tìm lại bản thân", bạn dễ rơi vào thế chờ đợi. Nào là chờ đủ bình yên mới dám sống chân thật với lòng mình, chờ hiểu hết mình mới dám hành động, hay chờ một câu trả lời rõ ràng về việc mình là ai, rồi mới bắt đầu sống đúng với điều đó.

Nhưng khi bạn tin mình đang "sáng tạo bản thân", không còn gì để chờ nữa. Bạn không cần biết hết mình mới được phép bắt đầu. Bạn có thể hành động, mắc sai lầm, rút kinh nghiệm và học hỏi từ chính nó. Lòng can đảm không được xây dựng vì bạn vốn là người can đảm. Bạn trở thành một người can đảm vì bạn đã hành động can đảm, dù trong lòng còn sợ hãi.

Đó cũng là lý do tại sao những người tưởng như đã "đánh mất bản thân" hoàn toàn có thể bắt đầu lại. Không phải vì họ tìm lại được cái cũ, mà vì họ được phép tạo ra một phiên bản mới, không bị ràng buộc bởi phiên bản trước.

Dành tặng bạn, người đã kiên trì đọc đến những dòng cuối cùng này. Nếu bản thân không phải thứ để tìm lại, mà là thứ để tạo nên, thì câu hỏi không còn là "tôi thật sự là ai" nữa. Hôm nay, bạn hãy thử hỏi bản thân "mình muốn trở thành người như thế nào" nhé.

Bởi đó là câu hỏi bạn có thể trả lời mỗi ngày, bằng hành động, không cần chờ một sự thật nào được hé lộ trước.

Viết Chữa Lành,

------

🌷 Bạn vừa đọc đến đây, nghĩa là một phần trong bạn đã nhận ra điều này: mình không cần tìm thấy "con người thật" mới được sống đúng với bản thân. Nhưng nhận ra là một chuyện, biết bắt đầu vẽ nét cọ đầu tiên lại là chuyện khác.

Có thể bạn đang mắc kẹt đúng chỗ bài viết vừa nhắc mìnhi: chờ đợi một dấu hiệu nào đó để biết mình nên là ai, nên làm gì,... Và trong lúc chờ, những tổn thương cũ vẫn lặng lẽ quyết định thay bạn cách bạn phản ứng với cuộc sống mỗi ngày.

Khóa Art Therapy không hứa giúp bạn "tìm lại" con người cũ. Đó không phải điều bạn cần. Khóa học này là nơi bạn bắt đầu cầm cọ, cầm bút, cầm lấy chất liệu là chính những tổn thương, những giới hạn bạn không chọn,... để chủ động nhào nặn nên một phiên bản mình muốn trở thành, ngay từ hôm nay.

Khi tham gia khoá học Art therapy bạn sẽ được học cách:

💙 Phát triển bản thân qua sáng tạo

💙 Nhận diện những vấn đề khiến cuộc sống của bạn không được như ý

💙 Rèn kỹ năng quản lý cảm xúc, chuyển hoá năng lượng tiêu cực thành tích cực

💙 Làm lành những tổn thương thời thơ bé

💙 Gắn kết các mối quan hệ

💙 Có lộ trình từng bước rõ ràng, với sự đồng hành và hỗ trợ 24/7 từ cộng đồng giàu lòng thấu hiểu

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: đăng ký khóa học trong hôm nay, nhận ngay cuốn sách "Trị Liệu Nghệ Thuật" do NXB Kim Đồng phát hành, FREESHIP mìnhi tận nhà

Ib fanpage Viết Chữa Lành để được tư vấn kĩ hơn nha!