top of page

Bài thực hành viết để chữa lành các mối quan hệ

Bạn đang phải chia sẻ không gian sống với một người khác. Đó có thể là gia đình, là bạn đời của bạn hay một người bạn cùng phòng thời đi học, đi làm. Bạn thấy khó chịu với đứa em gái hoặc mẹ của bạn cứ càm ràm cả ngày? Bạn phát điên lên với những khác biệt của hai người? Có lẽ bạn không phải trường hợp duy nhất đâu. Một bài tập nhẹ nhàng và đơn giản cho bạn trong những ngày này nhé



- Hãy viết ra một tờ giấy 5 điều bạn không thích về người đang ở cùng bạn


- Yêu cầu người đó cũng viết 5 điều không thích NHẤT ở bạn (vì có lẽ là có rất nhiều điều đang khó chịu với nhau ^^)


- Hãy trao đổi 2 mảnh giấy và cố gắng sửa đổi 5 điều đó trong vòng 1 tuần. Luôn nhớ: tôn trọng, tôn trọng và tôn trọng.


- Bạn sẽ thấy rằng trong bất cứ mối quan hệ nào đều cần có sự hai chiều, khi cả hai đều chia sẻ và thành thật giãi bày những cảm xúc, mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.


Việc ở, sinh sống và điều chỉnh bản thân khi chia sẻ môi trường sống với những người thân trong gia đình, bạn đời hay cả những người bạn của mình chưa bao giờ là điều dễ dàng. Chúc bạn sẽ có được một bài tập thực hành phù hợp, hiệu quả và mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện theo chiều hướng tốt nhất.

Коментарі


bottom of page